過敏性鼻炎
罹患過敏性鼻炎，是一件很痛苦的事。有的人早上剛起床時，人還沒下地，就常常會先一連打五、六個噴嚏，尤其寒冬清晨更嚴重；再加上過敏性鼻炎不易治癒，患者常常受其困擾。
會引起過敏性鼻炎，表示呼吸器官衰弱，而由此產生的現象就是「容易感冒」。因此首先的對策是設法不要感冒。預防感冒方法，早上醒來即戴上口罩再起床。
要改善過敏性的體型，則應注意飲食，甜、鹹或是冷、熱的食物，不要混合在一起吃。炒菜時，少放調味料，如鹽就不要再加糖或醬油了；而喝熱咖啡時，不要加冷牛奶等。多注意這一方面，雖然是小地方，但可以幫助安定神經。還有不要吃竹筍、金針，這些食物對呼吸器官不好。
蓮藕汁可以防止神經性鼻粘膜發炎，對過敏性鼻炎具有療效:蓮藕洗淨，連皮磨碎，用紗布絞出汁；平時放入冰箱要喝的一小時前，拿出來退冷之後才喝，千萬不可喝冰的。
體重一公斤一天份量是10cc,如果體重60公斤，一天就喝600cc;一次喝100cc,分數次喝完。瘦的人可加些紅糖，肥胖的人則改加檸檬，神經質的人可以加炒過的鹽，吃飽飯後喝。
